Опубликовано 23.10.2024, 13:40
Самопомощь при тревоге и панических атаках: 6 полезных практик
Тревожность и панические атаки (ПА) значительно ухудшают качество жизни. У каждого из состояний есть свои особенности и риски. Алена Пряник (НИИДПО) рассказала, когда идти к специалисту и чем себе помочь самостоятельно