После 40 лет резко сдал: как мы чувствуем возраст и что за этим стоит
Генетики из Стэнфорда в 2024 году выяснили, что биологическое старение человека — не линейный процесс. Оказалось, что на молекулярном уровне в течение жизни происходит два заметных и резких «сдвига», причем и у мужчин, и у женщин, — в 44 года и в 60 лет.
Любопытно, что субъективные ощущение людей, судя по всему, совпадают: по данным Всемирной ассоциации в области маркетинговых исследований и опросов WIN, большинство перестает чувствовать себя молодыми в именно возрасте около 40 лет, а началом «настоящей старости» считает 60-летний рубеж.
Разбираемся, что это за объективные «сдвиги» обнаружили ученые. И можно ли управлять хотя бы своим субъективным чувством возраста.
Важные биологические этапы
В течение двух лет команда из Стэнфорда каждые три-шесть месяцев собирала биоматериалы у 108 здоровых людей в возрасте 25–75 лет. Ученые проанализировали около 135 тыс. различных молекул и микробов, включая РНК, белки и метаболиты.
Оказалось, что 81% наблюдаемых показателей никак не колебался до наступления 44 (а затем, после резких изменений, снова не колебался до 60).