Опубликовано 26.09.2024, 11:39
Три научных лайфхака, которые помогут больше запоминать и меньше забывать
Развитие навыков запоминания — это инвестиция в здоровье мозга, доступная каждому. Она не требует большого внимания и усердия, но зато улучшает когнитивные функции и помогает легче добиваться целей. Вот три практики от нейрофизиолога Валентины Груздевой