Уйду — и все развалится: как трудоголику уговорить себя на отдых
Отпуск для трудоголиков вовсе не отдых, а еще один стресс. Вместо ничегонеделания — только мысли о работе. Ведь дела так важны, а пока идет отдых, они копятся. Узнали себя? Эксперты журнала Zigmund.Online — о том, как себя отпустить и расслабиться
Думаете, произойдет что-то ужасное, пока вы отдыхаете? Не хотите передавать свои задачи коллегам даже на время, потому что никто не сделает их так же хорошо, как вы? Думаете, что без вашего контроля обязательно что-то случится?
Возможно, у вас появляются такие мысли:
«А не поработать ли мне хоть чуть-чуть во время заслуженного отпуска?»
«А может, я вообще не буду отдыхать и отложу поездку с семьей или друзьями до лучших времен? Если уж я так устал, возьму отгул на один день. И этого вполне достаточно!»
Судя по всему, вы находитесь в постоянной тревоге, потому что вся ответственность только на ваших плечах, а коллегам вы не доверяете так, как себе. Тогда этот материал для вас.
Вот с чего можно начать все менять.