Как мыслят эмоциональные вампиры: 5 шаблонов — и противоядия от них
РБК Pro публикует отрывок из книги клинического психолога и писателя Альберта Бернштейна «Эмоциональные вампиры. Психологическая защита от людей-кровопийц, если чеснок и амулеты уже не помогают», выпущенной в издательстве МИФ.
Эмоциональные вампиры затягивают жертву в свои сети, а потом высасывают из нее силы.
На первый взгляд они кажутся невероятно привлекательными: умными, талантливыми и очаровательными — прямо как граф Дракула. Они умеют понравиться, завоевать доверие, создать ощущение близости. Но чем больше мы от них ожидаем, тем меньше получаем на самом деле — и тем больше отдаем сами. Приглашая их в свою жизнь, мы допускаем чудовищную ошибку, но понимаем это лишь тогда, когда они исчезают в ночи, оставив нас в расстроенных чувствах, с опустевшим кошельком и, возможно, с разбитым сердцем. И даже после этого мы зачастую считаем, что все дело в нас. Однако вина лежит лишь на них — эмоциональных вампирах. [...]
Несмотря на то что эмоциональные вампиры действительно ведут себя подобно своим мистическим тезкам, никаких сверхъестественных сил у них нет. Это люди, имеющие симптомы того, что в психологии называется расстройством личности.
Получая степень кандидата наук, я обнаружил закономерность: если человек сходит с ума, это значит, что у него психоз или невроз; если же он сводит с ума других, это говорит о том, что у него расстройство личности. Согласно диагностическому руководству по психическим расстройствам, опубликованному Американской психиатрической ассоциацией (DSM–IV)*, расстройство личности — это устойчивые модели развития внутренних переживаний и поведения, значительно отличающиеся от принятых в культуре, в рамках которой живет данный индивид.
* Использовалось в США с 1994 по 2000 год, после чего несколько раз обновлялось. Последняя версия руководства (DSM-5-TR) была принята в 2022 году.
Обычно эти модели проявляются в двух (и более) перечисленных ниже категориях.
- Восприятие и интерпретация себя, других людей, событий.
- Вариативность, бурность, переменчивость эмоциональных реакций.
- Межличностное взаимодействие.
- Самоконтроль.
В упомянутом руководстве описываются шаблоны мышления и поведения, характерные для различных типов расстройств личности. Мы рассмотрим пять из них, которые чаще всего усложняют повседневную жизнь: антисоциальное, истерическое, нарциссическое, обсессивно-компульсивное и параноидальное.
Главная причина, по которой я выбрал именно эти пять расстройств, заключается в том, что, хоть они и небезобидны, люди нередко находят привлекательными черты, присущие их носителям. За сорок лет работы психологом и бизнес-консультантом я пришел к выводу, что именно эти расстройства усложняют жизнь большинства людей дома, на работе и в других сферах жизни.