РБК Pro публикует отрывок из книги клинического психолога Хесуса Ларринага «Я и мои эмоции. Как понять и принять свои чувства» издательства «Альпина Паблишер».
Чтобы ответить на этот вопрос, вернемся на 150 000 лет назад. В те времена Землю начал заселять человеческий вид. Представим себе образ жизни первых в мире Homo sapiens — он очень отличался от того, какой ведем мы в XXI веке.
У первых людей было гораздо меньше комфорта, каждый день был рискованным приключением, в котором нужно было выжить. Им приходилось искать еду, воду, безопасные места для ночевки и противостоять бесчисленным опасностям. Биологически наши тела приспособлены именно для такой жизни. Эволюция вывела нас на этот уровень. В наши дни общество сильно изменилось, но генетический код остался прежним.
Именно по этой причине, например, жирная пища кажется нам такой вкусной: в тех условиях она не была особенно доступна, но манила своей калорийностью. Наша нервная система так устроена, что подобные продукты привлекают нас, и теперь, когда их можно найти в любом супермаркете, ожирение стало серьезной проблемой в большинстве развитых стран. Согласитесь, что плитка шоколада кажется вкуснее, чем брокколи.
