Как полюбить жизнь и себя: советы психолога по работе над собой
Вам кажется, что жизнь проходит мимо. Не хватает сил и желания что-то делать. Если эти утверждения находят отклик в вашей душе, возможно, вы столкнулись с психологическими проблемами. Вместе с «Опорой» разобрались, как их преодолеть
Какие чувства и эмоции должны вас насторожить
-
Постоянная неудовлетворенность собой — кажется, что вы недостаточно хороши, красивы, умны, успешны. Внутренний критик безжалостно терзает, обесценивая любые достижения.
-
Чувство вины — вы склонны винить себя во всех своих бедах и проблемах. Даже мелкие оплошности кажутся катастрофой, а малейшая критика в ваш адрес воспринимается как подтверждение никчемности.
-
Страх неудачи, осуждения, одиночества сковывает ваши действия, мешая двигаться вперед. Боитесь пробовать новое, ошибиться и быть отвергнутым.