От ашрама до Уолл-стрит: бывший монах — о стратегиях для счастливой жизни
Джей Шетти вошел в список Forbes «30 до 30». Журнал The New York Times назвал его «влиятельным человеком», а People — «тем, за кем следует следить». В своей книге-бестселлере «Думай как монах» он пишет, как менять жизнь через духовный рост. Также он ведет подкаст On Purpose, который скачивают более 35 млн человек ежемесячно.
По мнению Шетти, изменения в жизни начинаются с простых действий. «Мы думаем, что не достигли цели потому, что недостаточно хороши и умны, не очень усердно работали и старались. На самом же деле мы просто не развили навыки, привычки, мышление и дисциплину», — говорит он.
Вот советы бывшего монаха, которые помогут вам добиться успеха.
Используйте любые стимулы
По словам Шетти, есть два типа мотивации, которые побуждают нас к действиям, — внешняя и внутренняя.