Материал раздела Здоровье

Кому нельзя отказываться от мяса и когда полезен растительный белок

При слове «белок», вы, вероятно, думаете о куриной грудке. Мясо действительно его основной источник. Но не единственный. Нутрициолог академии «PRO-Здоровье» Ксения Глинкина (Черная) рассказала, в чем польза растительного белка и где его больше всего
Фото: margouillat photo / Shutterstock / Fotodom
Фото: margouillat photo / Shutterstock / Fotodom

Растительный белок имеет ряд преимуществ и может быть полезным для здоровья человека по следующим причинам: