88% родителей признаются, что хотя бы иногда кричат на своих детей. При этом крик — не безобидная вещь, он может быть не менее разрушительным, чем физическое насилие. Эксперты «Опоры» разобрались, как перестать срываться на ребенка и общаться экологично
Исследования показывают, что у детей, на которых кричали в детстве, выше риск наркотической зависимости и селфхарма. Взрослым от крика тоже мало пользы — к результату это не приводит, зато потом родители винят себя за то, что не сдержались. Это все не очень здорово и отравляет отношения. Притом что общаться вполне можно и без крика — если разобраться, почему мы срываемся, и освоить техники, которые помогут успокоиться. Разбираемся, как это сделать.
Почему родители переходят на крик
Для родителей конфликт с ребенком, его нежелательное (с их точки зрения) поведение — это стресс и вызов. И в этом состоянии у них включаются хорошо укоренившиеся реакции, паттерны поведения и мышления:
-
С помощью крика можно добиться результата. Когда-то в детстве человек привыкает, что криком можно чего-то добиваться, и впоследствии не получает опровержения этой мысли. Может произойти такая ситуация: ребенок кричит — и получает желаемое. И продолжает повторять эту модель поведения, считает ее нормальной, а родители идут у него на поводу. В результате человек и во взрослом возрасте использует крик как форму манипуляции.
