Опубликовано 04.04.2024, 12:54

Самомотивация: где найти силы для достижения целей

Когда усталость и стресс лишают желаний, на помощь придет самомотивация. Но все просто только в теории. А точно цель — моя? А почему я тогда прокрастинирую? Психолог Ирина Рейнбах рассказала, как разобраться в себе и подобрать подходящие стимулы для жизни