Обновлено 02.04.2025, 17:43
Дофаминовое голодание: как перестать зависеть от быстрых удовольствий
Дофамин неожиданно стал виновником всех бед — от переедания до интернет-зависимости. Биохакеры из Кремниевой долины устраивают «дофаминовые голодовки», а хэштег #DopamineFast набирает миллионы просмотров. Рассказываем, почему этот тренд имеет смысл