Зачем ставить антицели и как они помогают в карьере
По данным 21-го ежегодного исследования тенденций в области льгот для работников от страховой компании MetLife, почти три четверти американских сотрудников уверены: «быть счастливым» — самый важный аспект работы. Важно понимать, что это значит. Цели, которые помогают вам заниматься тем, что нравится, — лишь часть уравнения. Также необходимо знать, чего делать не надо.
«Антицель — хорошая возможность изменить ваш рабочий опыт и то, как вы принимаете решения, — говорит автор книги Quick Confidence: Be Authentic, Boost Connections, and Make Bold Bets on Yourself (англ. «Быстрая уверенность в себе: Будьте аутентичными, укрепляйте связи и делайте смелые ставки на себя») и партнер MetLife Селена Резвани. — Поймите, что вас не устраивает. Так вы быстро определите, в какие разочаровывающие ситуации вы можете неосознанно попадать и чего следует активно избегать».
Определить антицели
Резвани предлагает вспомнить дни, которые высасывают из вас энергию. Это поможет вычислить антицели. «Люди обычно четко осознают, что их отвлекает, — говорит она. — Обратитесь к положительному и отрицательному опыту, чтобы прошлое направляло вас. Не стоит расстраиваться из-за потерянного времени, потому что негативный опыт — это тоже способ научиться чему-то новому».