:root { --auto-if-no-script: auto; --none-if-no-script: none; --block-if-no-script: block; --zero-if-no-script: 0; --one-if-no-script: 1; }

Читайте в подписке

Опубликовано 06.02.2024, 12:30

Вес к весне: как быстро вырастить мышцы

Про: себя Здоровый образ жизни

Инструкции Fitness House

Иногда, чтобы получить желаемые объемы тела, нужно не сбросить вес, а набрать мышечную массу. Как тренироваться и питаться для прироста «правильных» килограммов, рассказал Анатолий Кирьянов (FitnessHouse)