Когда мы обвиняем родителей и прокручиваем в голове болезненные ситуации из детства, то замыкаем на них все внимание и силы. Обида на то, что нельзя изменить, парализует и заставляет чувствовать бессилие.
Если человек недополучил что-то от родителей, то часто пытается удовлетворить эту потребность в других отношениях. Например, требует от партнера заботы и поддержки, которых недоставало в детстве. Если партнер не соответствует ожиданиям, обида становится еще сильнее.
Человек, у которого есть убеждение, что злиться на родителей нехорошо, не разрешает себе проявлять эмоции. Он может винить себя за чувства. Подавленная обида и злость при этом не исчезают, а усиливаются.