Упражнение «10-10-10», колесо удовлетворенности, план действий и магия достижения желаний. Как выбрать себе цель на год и двигаться к ней и почему это лучше делать из будущего в настоящее, а не наоборот — рассказывает Антонина Иванова (RosExpet)
Упражнение «10-10-10»
Предлагаю вам сделать упражнение, которое поможет лучше понять себя и свой жизненный путь, ведь год — это только часть вашей жизни.
- Вспомните, о чем вы мечтали, когда вам было десять лет.
- Вспомните свои мечты десять лет назад.
- Подумайте, чего вам хочется от жизни через десять лет.
В таких размышлениях много находок. Детские мечты часто связаны с обладанием чем-то: велосипедом, модной вещью. Сбылось ли ваше желание и как это произошло. Подарили ли предмет желания бабушка с дедушкой или вы пошли работать на лето, чтобы приобрести его. Такие события часто оставляют след в привычках и мышлении человека.
Мечты прошедших десяти лет часто профессиональные, более прагматичные и практичные, чем детские. Любопытно, что в таком разговоре для многих становится открытием, что эта мечта сбылась. Жизнь сейчас проходит на таких скоростях, что, воплощая одну большую цель, мы немедленно переключаемся на новые, не останавливаясь, чтобы отметить такой момент.
