Как помочь близкому человеку, который отказывается обращаться к психологу
Иногда близкий человек страдает, но вы ничем не можете ему помочь. Кажется, что тут нужен психолог, но сказать об этом трудно — вдруг предложение будет воспринято в штыки? Эксперты журнала «Опора» рассказали, как действовать в такой ситуации
Убедитесь, что близкому точно нужна помощь
Невозможно точно угадать, о чем думает другой человек и насколько сильно он переживает. Если вы сомневаетесь — может, вы надумали проблему и на самом деле все в порядке? — обратите внимание на несколько важных признаков. Они могут говорить о том, что у близкого не все хорошо и ему не помешает с кем-то поговорить.
Человек не так давно пережил потерю, насилие, экстремальную ситуацию. Смерть дорогих людей, развод, крах бизнеса, тяжелый и вынужденный переезд, физическое или психологическое насилие, серьезное заболевание, травму или что-то похожее. Такие события вызывают глубокие и сильные эмоции, с которыми не всегда удается справиться самостоятельно даже в течение многих лет.