Опубликовано 15.01.2024, 15:52
8 принципов хорошего сна
Регулярные недосыпы, бессонница, апноэ — признаки низкого качества сна. В то же время ночной отдых сильно влияет на дневное самочувствие. Вместе с сомнологом центра здоровья Verba Mayr Ольгой Парфеновой разобрали основные составляющие качественного сна