Материал раздела Основной

Как справиться с волнением перед выступлением — рекомендации и техники

«Мусорные» слова, взгляд в потолок, жестикуляция в нижней плоскости тела, даже элементарно неверный настрой могут расстроить ваше выступление и вызвать зевоту у публики. Алиса Старовойтова, учредитель лаборатории REFORMALab, — о том, как этого избежать

Слово — великое оружие бизнеса. В том числе благодаря искусному владению им управленец достигает карьерных высот. Однако одного владения словом недостаточно, надо еще уметь вести себя на публике, в том числе убедительно выступать.

Как подготовиться к выступлению

Прежде всего следует правильно подготовиться к выступлению.

Смысловая часть

1. Определитесь с темой и целью своего выступления.

2. Проанализируйте будущую аудиторию и ее ценности. Вы можете приехать в место пораньше и выяснить у нескольких участников мероприятия их ожидания. Так вы получите не только дополнительные сведения, но и людей в зале, которые заранее расположены к вам.

3. Подготовьте материалы.

— Выделите главные тезисы — составьте план-конспект вашего будущего выступления и сможете использовать его как шпаргалку. А вот с полностью готовым текстом выходить на публику не советую: так вы будете общаться с текстом, а не со слушателями.

— Наполните каркас — продумайте аргументы, в идеале не менее трех на каждый тезис. Каждый аргумент должен раскрывать ваш тезис, отвечая на вопрос «почему?». Вот критерии, которые помогут в выборе аргументов:

  • хорошие аргументы основаны на фактах;
  • хорошие аргументы имеют прямое отношение к делу;
  • хорошие аргументы релевантны для аудитории.