Опубликовано 08.12.2023, 14:02
Как получить уверенную походку и красивый рельеф ноги
Икроножные мышцы помогают держать тело вертикально, стабилизируют его при движении, позволяют сгибать и разгибать стопу и участвуют в движении колена. Упражнения для сильной и рельефной голени показала мастер-тренер XFIT Наталья Сорокина