По статистике, у 15% выживших в ДТП развивается посттравматическое стрессовое расстройство. Почти 19 тысяч людей получили психологическую травму на дороге в 2022 году. Как жертвам аварии справиться с ПТСР, рассказала психолог Гюльнар Акмаева («Понимаю»)
Причиной развития посттравматического стрессового расстройства (ПТСР) может стать как одно травмирующее событие, так и их серия. Получить травму может даже человек, не сидевший в машине в момент аварии, но достаточно близкий жертве. Высокочувствительные люди способны очень реалистично представить себя на месте пострадавших и пережить шокирующий опыт.
Человек, который не смог справиться с психологической перегрузкой, остается жертвой аварии и легко возвращается в эту роль. Есть несколько типичных симптомов, с которыми сталкиваются люди с ПТСР:
- многократное переживание события. На человека находят внезапные воспоминания, авария продолжает ему сниться. Из-за этого, например, после ДТП может появиться страх садиться в машину и управлять ею;
- реакция на триггеры. При виде события или даже предмета, которые могут напомнить человеку о пережитом, его вновь охватывает паника;
