Опубликовано 11.12.2023, 13:57

Молчать и не богатеть: как противостоять родительским сценариям

Простые, на первый взгляд, упражнения — брать паузы, спрашивать себя, чего хочешь, — развивают важный навык адаптации, считает психотерапевт Марина Бондаренко. С его помощью можно избавиться от навязанных школой и родителями установок и жить своей жизнью