«Я ненавижу ЗОЖ»: как следит за здоровьем Ирина Хакамада
Ирина Хакамада — российский политик, экономист, бизнес-тренер. В 1990-х — начале 2000-х годов была депутатом Государственной думы I, II и III созывов, в 2004-м выдвинула свою кандидатуру на выборах президента Российской Федерации, а в 2005-м стала номинантом на Нобелевскую премию мира за участие в переговорах с террористами, захватившими «Норд-Ост». В 2008 году Хакамада ушла из политики и стала бизнес-тренером. С тех пор она регулярно проводит лекции и мастер-классы о лидерстве, эмоциональном интеллекте и умении управлять своей энергией. Кроме того, Ирина — автор нескольких книг, в том числе «Sex в большой политике», «РеСтарт» и «Дао жизни».
О нелюбви к диетам и здоровому образу жизни
Ирина Хакамада нередко делится собственными находками в области физического и ментального здоровья. Однако приверженцем здорового образа жизни она себя не считает. «Я ненавижу ЗОЖ. Не переношу здоровый образ жизни», — говорит она. И уточняет: нужно постоянно вести нормальный образ жизни и лишь периодически его нарушать, а те, кто говорит, что придерживается здорового образа жизни, часто поступают наоборот. «Они все время нарушают, но при этом мучают себя периодическими диетами и ЗОЖем», — поясняет Хакамада.