Приемы клоунады: как избавиться от стресса в сложной ситуации
Сегодня стресс стал распространенной психологической проблемой, с которой люди сталкиваются ежедневно. Страх перед важным разговором или публичным выступлением только усугубляет это состояние. Внезапная потеря уверенности, дрожь в коленях и туман в голове могут помешать на собеседовании, совещании или в личной жизни.
В актерской и цирковой среде существует немало инструментов для преодоления волнения перед выходом на сцену. Шутки, физические движения, мимика и голосовые эффекты вырабатывают в человеке уверенность, позволяют стать успешным оратором и легче справляться со стрессами. Клоунский прием «УПС!» — один из таких методов.
Клоунские приемы и инструменты «УПС!»
Клоунада — это не только цирковое представление, но и способ разрядить напряжение, развить творческое мышление и гибкость ума. Этот метод помогает создать дружелюбную располагающую атмосферу во время выступления, деловой встречи или в кругу друзей.