Материал раздела Основной

Меня всего трясет: что поможет унять волнение перед собеседованием

Если вы знаете, что тревожность — ваша слабая сторона, а ответственная беседа сопровождается трясущимися руками и спутанными мыслями, HeadHunter подготовил инструкцию, как справиться с этим состоянием перед разговором с будущим работодателем
Фото: Shutterstock
Фото: Shutterstock

1. Разрешите себе принять отказ

Самое неприятное в интервью с работодателем — это возможность отказа. А затянувшийся поиск работы или проблемы с деньгами только подстегивают волнение. Кажется, что нужно во что бы то ни стало получить именно эту работу, а об отказе даже думать не хочется.

На каждую вакансию приходят десятки, сотни, а иногда и тысячи откликов. Поэтому даже статистически шанс получить отказ на нескольких собеседованиях подряд довольно высок. Подготовьтесь к такому развитию ситуации заранее: да, вам могут отказать, но это не значит, что вы плохой специалист. Просто конкретно на эту работу и для этой компании, по мнению работодателя, кто-то подошел лучше. Возможно, вам здесь и не понравилось бы. А где-то ждут именно такого, как вы.