Избежать Альцгеймера: как помочь родителям продлить молодость
![Фото: Shutterstock](https://s0.rbk.ru/v6_top_pics/media/img/8/17/346978343419178.jpeg)
Немногим стареющим людям удается избежать типичных ограничений здоровья в пожилом возрасте. Функциональные и когнитивные способности ухудшаются, эмоциональный фон снижается, иммунитет уже не так эффективно справляется с заболеваниями. Однако есть способы если и не замедлить процесс старения, то прожить это время активно.
Как стареет тело
Конечно, процессы старения, как и все происходящее в сложных биологических системах, протекают очень индивидуально. Тем не менее есть некоторые закономерности для каждого органа.
Зрение. Уже после 15 лет эластичность хрусталика начинает снижаться. В 40 лет у большинства людей острота зрения падает настолько, что возникает необходимость носить очки.
Слух. Примерно с 20 лет количество волосковых клеток во внутреннем ухе уменьшается. Возрастная же потеря слуха затрагивает большинство людей после 60 лет.