Ольга Назайкинская
Этот материал входит в раздел «Технологии», в котором мы каждую неделю разбираем актуальные технологические тренды и публикуем прогнозы и рекомендации бизнесменов, IT-евангелистов и футурологов. Вы также найдете экспертные материалы о том, как стать продуктивнее, вывести бизнес на новый уровень и улучшить качество жизни с помощью технологий.
Когда меня просят написать что-то от руки, например заполнить заявление или оставить записку, я замечаю, что «зависаю» на некоторых моментах. Будто забыла, как пишется какая-то буква, или просто рука сама идет не туда.
Действительно, сегодня мы не часто пишем что-то на физическом носителе. Но вот что удивительно: если у меня в работе сложная задача, над которой надо поразмышлять, рука сама тянется за листком бумаги и ручкой. Как это работает?
Десятки и сотни исследований показали: если писать о своих мыслях и чувствах от руки по 15 минут в день хотя бы 3 дня, вы заметите, как благотворно это влияет на ваше физическое и психологическое состояние. Как точно это работает — пока наука объяснить не может. Однако этот факт привел к появлению термина — лечение письмом.