Почему мы видим сны и как ими можно управлять
Сомнология — относительно молодая наука, а исследователи только начали постигать суть сновидений. Однако установлено, что они играют важную роль в функционировании памяти, а осознанными сновидениями даже можно управлять извне. Исследователи разрабатывают первые устройства, которые позволяют настраивать сюжет снов.
Какие факторы влияют на сюжет снов
То, что происходит с человеком перед тем, как он засыпает, может повлиять на содержание его снов. Например, во время экзамена студентам может сниться сдача экзамена, а веб-разработчикам может присниться фрагмент программного кода, который они пытались написать во время работы. При этом активация некоторых зон мозга происходит по аналогии с нейропсихологическими синдромами, которые возникают после повреждения головного мозга и вызывают бредовое состояние. Это объясняет странные и невероятные сюжеты снов.
Исследователи выделили 55 основных групп самых распространенных тем снов. Это в том числе полет, падение, опоздание, учеба, смерть близкого и другие. Они также выяснили, что некоторые популярные темы сновидений меняются со временем. Например, с 1956 по 2000 год наблюдался рост процента людей, сообщавших о полетах во сне. Вероятно, это было связано с активным ростом сектора авиаперевозок. А в период с 1993 по 2009 год среди разных возрастных групп увеличилось число людей, которые видели цветные сны. Исследователи предположили, что роль в этом сыграло развитие цветного телевидения.
Исследователи опровергают идею вещих снов. По их словам, то, что некоторые сны сбываются, — случайность. Кроме того, человек в соответствии с концепцией ложных воспоминаний может уверить себя, что предвидел событие во сне, хотя на самом деле этого не было. Одно исследование показало, что люди лучше запоминают события, которые подтвердили то, что они видели во сне, а те, кто чаще видит вещие сны, склонны связывать несвязанные события. Другая работа подтвердила, что женщины более склонны верить в вещие сны и сообщать о том, что видели их. Кроме того, число сторонников вещих снов оказалось выше в группах более старшего возраста и с более низким уровнем образования.