Обновлено 28.08.2023, 08:56
Лень идти на тренировку: четыре способа мотивировать себя заниматься
Каждый, кто занимается спортом, знает, как сложно бывает заставить себя пойти на тренировку. Но для хороших результатов самое важное — регулярность. Как мотивировать себя заниматься спортом и сделать рутину более приятной, разобрались в материале