Опубликовано 30.06.2023, 15:18

Глаза должны блестеть: как выбирать и хранить рыбу

Согласно принципу разнообразного питания, человек должен есть рыбу один-два раза в неделю. Однако мало кто следует этой рекомендации: рыбу сложно выбирать, хранить и готовить. О том, как это делать правильно, рассказала нутрициолог Ирина Петухова