Материал раздела Здоровье

Как перестать бояться будущего и избежать опрометчивых решений

Исследования показали, что мы имеем лишь абстрактное представление о том, какими будем через несколько лет, и избегаем мыслей о будущем. Это ведет к росту тревожности и необдуманным решениям в настоящем. Несколько приемов помогут подружиться с будущим «я»
Фото: Shutterstock
Фото: Shutterstock

Поведенческий экономист из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе Хэл Хершфилд испытывал смешанные чувства, когда садился за компьютер, чтобы созвониться с серийным убийцей. Тем не менее он был уверен в том, что Педро Родригес Фильо может научить его чему-то, что позволит всем нам принимать более правильные решения.

Родригес провел в тюрьме в общей сложности 41 год за убийство 71 человека и другие преступления. Во время их беседы он рассказал Хершфилду, как однажды кардинально изменил свое мышление. По его словам, находясь в одиночной камере после убийства напавшего на него сокамерника, он обратился к Богу и поклялся измениться.

После своего второго освобождения из тюрьмы в 2018 году Родригес заявил, что перестал убивать, начал заниматься спортом и просвещать других об опасности преступлений на YouTube. «Сегодня я считаю себя другим человеком», — сказал он Хершфилду.

По словам Хершфилда, столь резкие перемены стали «наглядным примером того, как со временем мы можем становиться другими людьми». В своей книге «Вы из будущего» Хершфилд показывает, что люди, которые хорошо соотносят себя со своим будущим «я» и понимают, что они могут отличаться от своих настоящих «я», принимают более правильные и выгодные для себя решения — например, занимаются спортом и соблюдают законы. У них, как правило, лучше успеваемость в университете, более устойчивое финансовое положение и выше уровень благосостояния.