Материал раздела Здоровье
Анастасия Гончар

Тренируем память: топ упражнений актеров для запоминания текстов

Актерам часто приходится в короткие сроки запоминать большие объемы текста. Причем далеко не у всех феноменальная память от рождения. Но ее можно натренировать с помощью простых упражнений

Есть два основных способа тренировать память: задействовать как можно больше методик запоминания либо ориентироваться на доминирующий тип памяти. Какой метод выбрать — дело каждого. В статье приведем все варианты. Вы можете выбрать тот, который кажется вам наиболее комфортным, или использовать сразу несколько методов.

Упражнения, которые подходят вашему типу восприятия

У каждого человека сильнее остальных развит один способ запоминания. Он может быть визуальным, кинестетическим или аудиальным. Чтобы развивать память, для начала нужно определить, к какому типу вы относитесь.