Человек, который пережил тяжелое потрясение или болезнь, часто выглядит постаревшим. Это действительно так: из-за стресса биологический возраст людей увеличивается. Но есть способ снова его уменьшить
В Сети популярны истории о том, как человек на фоне стресса поседел за ночь или на вид резко постарел. Настолько быстро такие процессы, конечно, не происходят, но хронологический возраст, который указан в паспорте, действительно часто не совпадает с биологическим. Более того, он постоянно меняется.
Известно, что болезни, психологические потрясения и хронический стресс ускоряют старение организма. Они усиливают окислительные процессы в клетках, из-за чего те начинают быстрее разрушаться и ослабляют иммунную систему, мешая ей бороться с воспалениями. Но, как выяснила международная группа исследователей, этот процесс обратим. Их выводы опубликованы в журнале Cell Metabolism.
