Опубликовано 30.04.2023, 11:41

Бьет исподтишка: что такое микростресс и как с ним бороться

Стресс может принимать разные формы: иногда его причины очевидны, однако мелкие раздражители накапливаются незаметно. Они создают ощущение подавленности и могут привести к выгоранию. Но несколько простых приемов помогут справиться с микрострессами