Высокая позиция — это не только свобода в принятии решений, но и колоссальная ответственность, стресс и чувство одиночества. Чтобы справиться с этим, надо понимать себя. Геннадий Нагорнов, гендиректор Genius Group, — о том, какие практики в этом помогут
Исследование Корнелльского университета и Green Peak Partners, консалтинговой фирмы по подбору персонала, показало, что главный критерий сильного лидера — высокий уровень самопознания. Расскажу о научных методах самопознания, которые популярны среди успешных людей и которые я попробовал сам.
1. Пятифакторный тест личности
Как это помогло мне: я четче увидел свои сильные и слабые черты — использовал это как опорные точки для личностного роста.
Пятифакторный тест личности разработала группа американских психологов еще в 1970-х годах. Психологи опросили 1 тыс. человек и пришли к выводу, что существует пять ключевых черт, которые влияют на мысли и поведение. В «большую пятерку» входят следующие черты:
- открытость к новому опыту,
- добросовестность,
- экстраверсия,
- доброжелательность,
- нейротизм (эмоциональная неустойчивость и высокий уровень тревоги).
Различие в наборе черт объясняет, почему люди ведут себя по-разному и по-разному реагируют на одни и те же события.
