«Анестезии для души»: какие сложности поджидают после отказа от алкоголя
Решение отказаться от алкоголя здравое и заслуживает уважения. Это акт заботы о собственном здоровье, вклад в свое самочувствие и будущее состояние организма. Тенденция беречь и любить свое тело набирает обороты, и все больше людей отказываются от вредных привычек. Путь этот безусловно верный — инвестиции в свое качество жизни всегда самые надежные и окупаются сполна. Но вот осуществить задуманное удается далеко не всем, ведь отказ от алкоголя неожиданно привносит в жизнь не только позитивные изменения.
Чтобы повысить свои шансы на успех в таком достойном начинании, имеет смысл заранее предусмотреть все подводные камни, которые могут возникнуть после исключения алкоголя из жизни. Рассмотрим подробнее, чего ожидать.
Гормональная перестройка
Алкогольное опьянение вызывает интенсивную выработку дофамина, серотонина и других нейромедиаторов. Такой всплеск «гормонов счастья» не характерен для будничной трезвой жизни. Если принимать «усилители» для мозга постоянно, природные «заводики» по выработке гормонов начнут работать все хуже и хуже.