Конец учебного года — не всегда радостный предвестник каникул. Для старшеклассников — это дедлайн подготовки к экзаменам. О том, как помочь подростку победить стресс и подготовиться, рассказал Кирилл Ситнов, «Московская школа программистов»
Этап первый. Мотивация
Большинство родителей используют как основной аргумент слово «надо». Однако оно не обладает волшебными свойствами и не убедит ребенка усердно заниматься перед экзаменами. Чтобы помочь подростку осознать, зачем ему тратить львиную долю свободного времени на подготовку, разложите все по полочкам.
Спросите, каким он видит свое будущее и что ждет от него. Например, подросток мечтает стать программистом, который работает в шезлонге под шум моря. Объясните, что это возможно, но для начала нужно получить хорошее образование. А для поступления, в свою очередь, необходимо получить достаточно баллов на экзаменах.
Если подросток не может сформулировать свою цель и планы на будущее, предпримите несколько мер:
- Вместе с ребенком проанализируйте, какие профессии сейчас востребованы. Именно востребованы, а не престижны.
- Обсудите, какие из них интересны подростку.
- Посетите дни открытых дверей в вузах и компаниях. Если у вас есть знакомые, которые занимаются тем, что привлекает ребенка, попросите их рассказать ему о тонкостях своей работы.
Когда цель определена, нарисуйте вместе с подростком «дорожную карту». Точкой А будет цель, а остальные точки — действия для ее достижения. Как примерно это может выглядеть:
