Тысяча повторов и 20 чашек кофе в день: как Сталлоне готовился к «Рокки»
Сильвестр Сталлоне — безусловно, один из самых узнаваемых актеров в мире: получив известность благодаря ролям в фильмах «Рокки» и «Рэмбо», он стал одной из главных звезд боевиков 1980-х годов и одним из символов жанра. За свою карьеру Сталлоне снялся более чем в 50 картинах, а также успел поработать как сценарист и режиссер для некоторых из них. Его вклад в популяризацию спорта и фитнеса трудно оценить — в 2011 году актер даже был введен в Международный зал боксерской славы за то, что смог возродить интерес к боксу, сыграв роль Рокки Бальбоа.
Тренировки на грани разумного
Подготовка Сталлоне к съемкам всегда подразумевала в том числе усиленные тренировки и особый режим питания. Актер хотел выглядеть в кадре идеально и был готов ради этого доходить до крайностей.
Так, перед началом съемок «Рокки 2» Сталлоне начал заниматься с тренером Франко Коломбо, «Мистером Олимпия — 1976». Коломбо разработал для актера специальную программу. Каждый день, кроме воскресенья, у Сталлоне было по две тренировки в день: на две группы мышц утром и на две другие — вечером. Его целью было нарастить мышечную массу и сократить процент жира в организме. Одна тренировка состояла из 8–12 разных силовых упражнений: актер делал по несколько подходов на каждое с короткими перерывами.