Опубликовано 02.04.2023, 10:39
Как управлять мозгом с помощью дыхания: четыре полезных инструмента
Собрали в материале дыхательные техники, которые всего за пару минут помогут сосредоточиться, сбросить напряжение и избавиться от икоты, а в долгосрочной перспективе улучшить сон и качество жизни