Когда бабушки и дедушки говорят, что чувствуют себя на 18, подростки и 20-летние часто закатывают глаза. Но как показывают исследования, ощущать себя моложе, чем написано в паспорте, очень полезно для здоровья
Сколько вам лет? На этот вопрос легко дать ответ: достаточно вычесть из текущего года дату рождения. Однако не всегда возраст человека равняется числу прожитых лет. В психологии, например, существует понятие субъективного возраста — на сколько лет человек сам себя оценивает. На него влияет несколько факторов: самочувствие, внешний вид, оценка окружающих и личные представления о том, какой возраст идеален.
До 1990-х годов эту тему изучали только в США, однако сейчас ею занимаются ученые по всему миру. И их эксперименты показывают, что внутреннее восприятие возраста влияет на здоровье и психологическое состояние.
Культ молодости
Исследования субъективного возраста обычно построены на его сравнении с хронологическим. Например, в 2006 году в Дании ученые опросили 1470 респондентов в возрасте от 20 до 90 лет и выяснили, что в среднем люди чувствуют себя на 20% моложе. Но разве такая оценка — не форма отрицания реальности?
