Материал раздела Здоровье

Спорт и шесть сигар каждый день: как Майкл Джордан остается в форме

Майкла Джордана часто называют «лучшим баскетболистом в истории». Легендарный спортсмен завершил карьеру 20 лет назад, но по-прежнему отлично выглядит и ведет активный образ жизни. При этом в его жизни есть место и слабостям
Фото: Jordan Brand via Getty Images
Фото: Jordan Brand via Getty Images

Майкл Джордан — американский баскетболист, шестикратный чемпион НБА. Он играл на позиции атакующего защитника в составе команды «Чикаго Буллз» и дважды становился олимпийским чемпионом, а выручка его спортивного бренда Air Jordan, разработанного Nike, в 2022 году составила более $5 млрд. После завершения карьеры Джордан какое-то время участвовал в благотворительных матчах по гольфу, затем увлекся мотоспортом и создал профессиональную гоночную команду. Сейчас состояние спортсмена оценивается в $2 млрд.

Безумный режим

О графике Джордана в спортивном сезоне-1995/96 подробно рассказывал его тренер Тим Грувер. Тогда баскетболист играл за «Чикаго Буллз», и день для него начинался с 30-40-минутной тренировки на стадионе. В нее входила растяжка, бег и различные баскетбольные упражнения. После полудня Джордан около полутора часов выполнял упражнения с отягощениями, а с семи до десяти вечера играл в баскетбол.