Йога, прорубь, верховая езда: как Николай Дроздов поддерживает форму в 85
Николай Дроздов — советский и российский ученый-зоолог и биогеограф, доктор биологических наук, профессор географического факультета МГУ, путешественник и зоозащитник. Он больше 30 лет вел телепередачу «В мире животных». За популяризацию науки он получил премию «Калинга», стал лауреатом ТЭФИ в категории «Лучший телеведущий», а за один из своих фильмов про русских медведей Всемирный фонд дикой природы подарил ему «Золотую панду». Еще Николай Дроздов — один из 15 консультантов генсекретаря ООН по экологии.
Остановить старение
Сейчас ученому 85 лет, и, несмотря на возраст, он все еще ведет активную жизнь: увлекается верховой ездой и купается в проруби.
Дроздов признается, что знает три способа замедлить старение: «Во-первых, возраст замирает, когда вы смеетесь. Но нужен хороший повод — анекдот, история, веселый рассказ или кино. Я всегда смеюсь, когда смотрю фильм «Иван Васильевич меняет профессию», например. Во-вторых, когда вы поете. Я вот последний раз пел сегодня. Пошел к другу на день рождения и спел ему песенку из мультика про крокодила Гену, все радовались. Третий способ — плясать или танцевать».