Опубликовано 22.02.2023, 17:12
Пять функциональных упражнений, которые помогут укрепить связки и суставы
Функциональные упражнения помогают достичь спортивного результата быстрее, чем обычные тренировки. Какие движения особенно полезны, чтобы укрепить нижнюю часть тела, рассказал мастер-тренер XFIT в России Олег Жалоба