Американский баскетболист Леброн Джеймс — один из самых титулованных спортсменов в истории баскетбола: он четыре раза становился чемпионом Национальной баскетбольной ассоциации (НБА) и четыре раза был признан самым ценным игроком чемпионата. Сейчас Джеймс выступает за команду «Лос-Анджелес Лейкерс». Помимо клубной карьеры, также выступал за сборную США на трех Олимпиадах, где завоевал два золота и одну бронзу. В 2019 году признан самым высокооплачиваемым игроком в НБА по версии журнала Forbes. А 8 февраля стал первым в истории по количеству очков НБА, побив рекорд Карима Абдул-Джаббара, поставленный в 1989 году.
Джеймсу 38 лет. Чтобы оставаться в великолепной форме, он ежегодно тратит более $1,5 млн в год. В эту сумму входят не только расходы на домашний тренажерный зал, тренеров, массажистов и поваров, но и траты на куда более экзотические процедуры.
От пилатеса до криокамеры
Джеймс занимается в тренажерном зале пять-семь дней в неделю и дополнительно ходит на пилатес и занятия на противонаправленной лестнице — тренажере Versa Climber. Стандартная программа Джеймса включает в себя кардиотренировки для разминки и силовые упражнения. «Я ежедневно работаю над своим телом. Это либо тренировки в зале, либо поддержка и восстановление», — говорит спортсмен.
