Когда мы не заняты делами, наш разум не уходит в «режим энергосбережения». Однако именно в это время некоторые участки мозга начинают активно работать — фантазировать и планировать. Этим периодом отдыха нельзя пренебрегать, и вот почему
Одно из важнейших открытий последних лет — сеть пассивного режима работы мозга, или нейронная сеть оперативного покоя (англ.: default mode network). Речь идет о мозговых участках, которые активны во время умственного «простоя» — то есть в периоды, когда мозг ничем не занят. Сеть пассивного режима работы мозга, как это часто бывает с великими научными открытиями, обнаружили почти случайно.
Исследователи функциональной нейровизуализации с помощью томографии изучали «настроенные на дело» участки мозга — те, что «подсвечиваются» на приборах, когда человек сфокусирован на задачах вроде составления анаграмм или решения арифметических примеров. В большинстве подобных экспериментов было также контрольное состояние — отдых («просто полежите тут и ничего не делайте»). Все думали, что в такие моменты изображение на датчиках будет полностью темным. Однако на деле участки средней и средней височной доли мозга постоянно «светились» — разум не только не погружался в «режим энергосбережения», но и довольно активно работал. Оказалось, что те же участки мозга задействованы, когда человек отпускает свои мысли «в свободное плавание».
