И без психологов все выросли нормальными, главное, чтобы близкие выслушали — распространенное заблуждение. Почему задушевная беседа не заменит специалиста и еще о девяти мифах о психотерапии, рассказала эксперт сервиса «Мета» Любовь Зубкова
1. «Психотерапия — это то же самое, что поговорить с другом»
Есть несколько принципиальных отличий психотерапии от разговора с друзьями.
Во-первых, психотерапевт не вовлечен в жизнь клиента. Именно благодаря этому специалист способен безоценочно смотреть на его ситуацию, а также обеспечить конфиденциальность. Кроме того, он заинтересован в том, чтобы помочь человеку, который к нему обратился.
Во-вторых, психотерапевт вместе с клиентом исследует то, как тот чувствует и мыслит и как это влияет на его поведение и жизнь. Такая специфическая задача другу вряд ли будет под силу. Вероятнее всего, у него нет необходимых навыков и знаний в отличие от специалиста, который получает их во время обучения.
Наконец, психотерапевт работает по запросу клиента и часто помогает этот запрос сформулировать. Психотерапия в отличие от разговора с другом — работа, которую к тому же выполняют оба участника.
