Опубликовано 31.01.2023, 14:44

Почему интенсивные тренировки не помогают похудеть

Если вы регулярно тренируетесь, но не можете похудеть или набрать мышечную массу, возможно, вы выбрали неправильную пульсовую зону. Что это такое и как они сделают занятия эффективнее, рассказала тренер студии SMSTRETCHING Екатерина Чеботарева