Землетрясение в сознании: почему каждому стоит почаще испытывать восторг
Жизнь человека по большому счету заполнена рутинными делами. Каждый день обычно предсказуем до мельчайших деталей, можно даже заранее сказать, какие движения вы совершите, чтобы утром сварить себе кофе и какой рукой будете держать кружку. У такого автопилота есть объяснение: мозг так экономит энергию. В течение жизни он отмечает и запоминает, что человек считает нормой, а затем предлагает привычный вариант действий. Если в сложном и неспокойном мире что-то помогает выживать, нужно продолжать это делать. Как в бизнесе: не ломай, пока работает.
Экономный подход, однако, имеет свои недостатки. Главный — в том, что он сужает рамки восприятия, помещает человека в комфортный кокон, где все понятно и предсказуемо. Каждый погружен в свои идеи, заботы, следит только за собственной зоной ответственности, а потому нередко теряет перспективу. В рутине легко забыть, насколько разнообразен мир и ценности других людей, и придерживаться привычных концепций мышления, пусть даже они ошибочны.
Но есть способ все изменить — испытать восторг. Такой ответ может показаться странным. Разве эмоция влияет на представление человека о мире? На самом деле чувство трепета подобно небольшим землетрясениям в сознании, как это состояние называет профессор социальной психологии Университета Аризоны Мишель Шиота.