Материал раздела Здоровье

«Бездельничаю утром»: Безос, Баффетт и Цукерберг — о вреде трудоголизма

Никакой работы после 17:00, восемь часов сна, кот в качестве будильника и «отцовский» декрет: основатели Amazon, Berkshire Hathaway, Reddit и Huffington Post объясняют, почему ради успеха вовсе не обязательно трудиться в круглосуточном режиме
Фото: David Ramos / Getty Images
Фото: David Ramos / Getty Images

Джефф Безос

Основатель Amazon и Blue Origin не из тех, кто встает до рассвета. Предприниматель рассказывал, что ему всегда, вне зависимости от нагрузки, нужно очень хорошо выспаться, чтобы рабочий день прошел продуктивно. «Мне важно поспать не менее восьми часов, для меня это приоритет, — объяснял Безос. — Мне это необходимо, чтобы чувствовать себя энергичным и деятельным». Он считает, что если пожертвовать сном ради работы, то, может, и получится «выкроить» пару дополнительных часов. Но так как на фоне недосыпа работать эффективно невозможно, дополнительное время, по словам Безоса, всегда оказывается лишь «иллюзией продуктивности».

Фото: Alex Wong / Getty Images
Фото: Alex Wong / Getty Images

Проснувшись, предприниматель не торопится браться за дела. «Я люблю бездельничать по утрам: я люблю читать газеты, пить кофе, проводить время с детьми. Это время «ничегонеделания» играет большую роль для меня», — говорил Безос. Он никогда не назначает рабочие встречи до 10:00, но при этом не принимает никакие важные решения после 17:00. «Все совещания, которые требуют больших умственных затрат, я стараюсь проводить перед обедом. Все, для чего нужны особенно долгие размышления, я назначаю на 10 утра», — отмечал миллиардер.