Как легендарный боец MMA Нурмагомедов сбрасывал по 10 кг за два месяца
Боец смешанных боевых искусств (MMA) Хабиб Нурмагомедов провел 29 поединков и не потерпел ни одного поражения. Он ушел из спорта в 2020 году. О том, как он готовился к тренировкам и как он поддерживает форму сейчас, — в подборке его высказываний
Список достижений и титулов Хабиба Нурмагомедова впечатляет: чемпион России по боевому самбо, чемпион Европы по армейскому рукопашному бою, чемпион Европы по панкратиону, чемпион мира по грэпплингу по версии NAGA Grappling. В ноябре 2020 года после поединка с американским бойцом Джастинном Гейджи объявил о завершении спортивной карьеры. В том же году Нурмагомедов возглавил рейтинг Forbes «Самых успешных россиян, не достигших 40 лет». В 2021 году, по опросу ФОМа, Хабиба Нурмагомедова назвали Человеком года в спорте.
Диета для победы
Перед боями Нурмагомедову постоянно приходилось сбрасывать по –10 кг. Максимальный вес Нурмагомедова был зафиксирован летом 2017 года — 90 кг. При этом он выступал в весовой категории до 70 кг.